O perigo de dormir usando lentes de contato

As lentes de contato contam a cada dia com mais adeptos. Seja por motivo estético ou pela conveniência de não ter que ficar se preocupando em botar e tirar os óculos, muitas pessoas preferem as lentes, mesmo que elas exijam maiores cuidados. Por exemplo, se você é um usuário de lentes de contato, as chances que você já tenha cochilado com suas lentes de contato, são grandes.

Pode ser que isso aconteça de vez em quando, quando você cai no sono inesperadamente ou se esquece de levar a solução de limpeza em uma viagem. Ou talvez, essa seja uma prática regular e você durma frequentemente com suas lentes de contato.

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Lentes Coloridas: saiba qual é a ideal

Poucas pessoas sabem que as lentes coloridas não existem apenas para abastecer o mundo fashion. Essas lentes também oferecem uma função que contribui para a proteção e saúde dos olhos.

Entre as cores mais comuns estão o cinza, marrom e o verde escuro. Algumas delas são ideais para a realização de atividades do nosso dia a dia.

Confira qual a lente ideal para você:

Cinza: uma das cores mais comuns entre as lentes, o cinza reduz boa parte da intensidade da luz sem alterar a cor dos objetos. Essa cor é ideal para ambientes bastante iluminados ou para as práticas de esporte.

Âmbar (laranja-amarelo) ou marrom: também muito comum entrem as lentes, essas cores são ideais para quem passa muito tempo dirigindo ou em atividades externas por longo período.

Verde: mesmo filtrando pouca luz azul, o verde oferece melhor visão de contraste. É a cor mais indicada para as pessoas com mais de 60 anos, idade quando começamos a perder a visão de contraste.

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Óculos que fizeram história na telona

Os apaixonados por cinema sabem que os filmes são grandes responsáveis por criar tendências no mundo fashion. E é claro que o óculos também caiu nas graças dos cinéfilos. O acessório se tornou item indispensável na composição dos personagens. Confira alguns modelos que fizeram história no cinema.

Bonequinha de Luxo

Estrelado por Audrey Hepburn, em 1961, o longa ajudou a popularizar o Wayfarer, da Ray Ban.

Lolita

A armação de coração ficou famosa em 1962, graças ao clássico dos cinemas.

Top Gun: Ases Indomáveis

O personagem de Tom Cruise resgatou o modelo aviador durante a gravação do filme, em 1986.

Clube da Luta

Brad Pitt usou armações grandes com lentes coloridas, modelo que virou febre no final dos anos 90.

Harry Potter

Eternizada por John Lennon, a armação redonda foi resgatada pelo bruxo mais famoso do cinema.

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Óculos de sol com grau

Todos nós sabemos que o óculos de sol serve para proteger a saúde dos olhos. Mas não podemos esquecer que esses modelos apresentam outro ponto positivo: os acessórios solares também podem ter lentes corretoras.

Além de muito estilosos, os modelos protegem os olhos enquanto você estiver exposto ao sol, dirigindo ou durante a prática de esportes. Uma dica é utilizar aquela armação que você adora e inserir as lentes de grau.

O modelo polarizado, por exemplo, ajuda a reduzir o ofuscamento, melhora a nitidez e bloqueia 100% os raios UV. Usar o óculos de sol com lentes corretoras é uma forma de corrigir os problemas visuais com muito estilo.

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Os diferentes materiais das lentes

Todo mundo que usa óculos já passou pelo dilema de escolher as lentes e as armações ideais. De acordo com especialistas, é recomendável que a armação se adapte ao tipo de lente, já que o material costuma variar de acordo com o grau.

Na hora da consulta, o médico deve indicar qual será a melhor lente para o seu problema. Confira aqui algumas dicas de como combinar o tipo de lente com a armação escolhida.

Resina comum: atualmente esse é o material mais usado. A armação ideal para esse tipo de lente é a feita com acetato, ainda que ela seja compatível com a maioria dos modelos.

Policarbonato: conhecido por ser mais resistente, esse material proporciona certa dispersão de cores de acordo com o grau. Por esse motivo, prefira armações de fio de nylon ou aqueles modelos com parafuso.

Trivex: O Trivex Também muito resistente, porém com menor poder de dispersão de tonalidades. As opções recomendadas são as armações de fio de nylon ou modelo três peças.

Vidro: Pouco usado atualmente, esse material tem bastante resistência a riscos, porém é muito pesado e frágil, sendo menos usado para a prática de esportes ou por crianças.

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Como preservar suas armações por mais tempo

São eles que estão ao nosso lado todos os dias. E é por esse motivo que os óculos devem ser tratados com muito carinho. Além das preocupações com as lentes, é necessário prestar atenção nas armações.

Confira algumas dicas que devem virar hábitos e aumentam a durabilidade dos seus óculos:

- Lembre-se de tirar os óculos do rosto com as duas mãos, e com cuidado.

- Tenha certeza que a armação está alinhada e se os parafusos pequenos estão firmes. Observe também se a ponte (aquela parte que fica em cima do nariz) não está te incomodando. Se alguns desses itens não estiverem em boas condições, procure o Centro Ótico para o conserto.

- Opte por estojos ou saquinhos para guardar os óculos.

- É indicado que os óculos fiquem sempre fechados, com as lentes para cima e em superfícies planas.

- Colocar os óculos na cabeça, na gola ou no bolso da camisa pode deformar e desequilibrar as hastes.

- Não é indicado que os óculos fiquem por muito tempo expostos ao sol.

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Óculos ideal para o seu rosto

Cada pessoa tem um estilo diferente. Alguns adoram cores vibrantes e tamanhos exagerados. Outros preferem a discrição e não arriscam tanto na hora de escolher os óculos. Seja qual for sua opção, o acessório precisa cair como uma luva no seu rosto. Confira algumas dicas e escolha o modelo ideal!

Rosto redondo: As armações quadradas, retangulares, hastes grossas e cores claras irão cair melhor no rosto redondo. Se quiser que o rosto pareça longo e fino, a dica é usar armações geométricas, ligeiramente curvas ou estreitas.

Rosto quadrado: Se o seu rosto é quadrado escolha óculos redondos ou com arredondamento nas laterais. Esses modelos irão ajudar a dar um toque de suavidade no seu rosto. Para alongá-lo, use armações curvas ou de gatinho.
Rosto comprido: O modelo aviador será ideal para esse tipo de rosto.
Rosto oval: Quem tem esse formato de rosto pode comemorar. Ele é o único que combina com qualquer armação. Porém, o tamanho dos óculos deve completar o formato natural do rosto. O tom de pele pode auxiliar na hora de escolher o modelo.

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Marca cria óculos com skates quebrados

Já imaginou transformar um skate velho em um modelo exclusivo de óculos. A EQO Optics fez essa “loucura” e transformou shapes quebrados em maravilhosos modelos. A ideia surgiu quando Jon Winfrey e Ryan Vecchiarelli resolveram reutilizar, de alguma forma, a pilha de skates quebrados de Ryan.

Depois de muitas tentativas e erros, a dupla projetou e montou o primeiro par de óculos escuros. Lojas de skate locais forneciam a maioria dos decks/shapes (a base do skate). Isso auxiliou bastante o trabalho da dupla. Inusitado ou não, a ideia já fez a cabeça de muitos moradores de Colorado Springs, nos Estados Unidos.

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Óculos para homens

Já faz tempo que os óculos deixaram de ser um acessório exclusivo do mundo feminino. Atualmente, ele é usado como peça fundamental para quebrar o gelo das produções masculinas. Assim como as mulheres, o público masculino deve prestar atenção na hora de escolher as armações.

Uma dica infalível é observar o formato do rosto, a cor dos cabelos, pele, além do estilo. Os que usam bigode, cavanhaque ou barba podem optar por armações mais discretas. Já os que têm sobrancelha grossa, é melhor investir no modelo que tem apenas lentes e hastes ou aquela feita de fio de nylon, conhecida também como três peças.

Não se esqueça de conferir a qualidade das lentes! Todas elas devem ter certificado de autenticidade e proteção 100% contra os raios UV.

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O poder das cores

A estação mais fria do ano está batendo em nossa porta e, com ela aparecem às produções focadas no preto total. Para fugir um pouco da mesmice, que tal apostar em uma palheta de cores para compor o visual?

Os óculos coloridos além de ser uma super tendência suavizam e dão muito charme a qualquer produção. Pode ser verde, vermelho, amarelo ou azul, as cores ajudam a quebrar o gelo e a dar um up ao visual.

Cada dia mais usados, os acessórios coloridos são unanimidade nas páginas das revistas femininas e editoriais de moda. Sem restrição de estilo ou idade, essas armações podem ser usadas com produções básicas ou até naquelas glamorosas. Amou a ideia, mas está em dúvida de como ousar na produção? Pode ficar tranquila que nós damos um empurrãozinho. Escolha o preferido e arrase nas produções:

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Seis alimentos bons para a visão

De acordo com especialistas, a falta de nutrientes na alimentação pode afetar algumas funções do corpo e, inclusive, a capacidade de enxergar. E o que pouca gente sabe, é que existem vários alimentos que são grandes aliados para a saúde ocular. Por esse motivo, listamos alguns alimentos que podem ser muito benéficos a sua visão.

Peixes: Fonte de ômega 3 e vitaminas A, B, D e E, os peixes, como a sardinha, bacalhau, salmão e atum, conseguem estimular a boa circulação sanguínea. Ingerindo esses pescados, todas as estruturas oculares, principalmente a retina, recebe bastante oxigênio, item essencial para a saúde ocular.

Frutas, legumes e verduras: Quando possuem pigmentação verde ou amarela, esses alimentos costumam serem fontes ricas de carotenóides, substâncias que previnem o desgaste da mácula, responsável por nos permitir enxergar cores. O nutriente pode ser encontrado na laranja, maçã, mamão papaia, cenoura, brócolis, tangeria e couve.

Azeitona: Conhecida por sua composição de óleos vegetais, responsáveis por estimular os níveis do bom colesterol, a azeitona, quando consumida com moderação, traz ótimos benefícios para a saúde. Rico em vitamina A, o alimento previne a acuidade visual, ressecamento da região ocular e úlceras que se formam na área das córneas.

Alho e cebola: Ricos em cálcio, fósforo e vitaminas B e C, os alimentos possuem ação antimicrobiana e antiviral. Eles conseguem agir como dilatadores dos vasos sanguíneos, diminuindo assim a pressão arterial e prevenindo contra o glaucoma.

Frutas vermelhas: Mirtilos, amora, morango e framboesa são ótimos exemplos de alimentos antioxidantes, que combatem os radicais livres, além de ser fonte de vitaminas C e flavonóides.

Óleo de linhaça: Para combater os sintomas dos olhos secos, o óleo de linhaça é um grande aliado, por ser rico em vitamina E, ômega 3, ômega 6 e ômega 9.

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Computador x visão

A maioria dos profissionais e estudantes precisa ficar muito tempo conectado e de frente para o computador. Além de causar prejuízos a coluna, passar horas em frente à tela pode causar uma série de situações desconfortáveis para a visão.

Mas fique tranquilo: ninguém irá perder a visão por usar o computador durante todos os dias da semana. De acordo com especialistas, esse hábito não é capaz de diminuir a visão. O que acontece é a grande frequência de sintomas comuns por incomodar os olhos.

Um dos causadores desse incomodo é o Flickering. Esse efeito quase imperceptível de atualização ocorre principalmente em monitores mais antigos. Esse efeito faz com que a visão canse mais rápido. Uma alternativa é utilizar os monitores LCD, que são livres dessa atualização e, ameniza esse efeito.

Para evitar que a vista fique cansada, a dica é piscar bastante, para que os olhos lubrifiquem. Pausar o trabalho e passar alguns minutos longe do computador também é uma ótima dica. Outra alternativa é usar colírios lubrificantes e evitar ventiladores e ar-condicionado. Outro grande aliado é a lente antirreflexo. Além de inibir o brilho dos monitores, a lente protege os olhos dos efeitos negativos causados pelo uso prolongado do computador.

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Correr auxilia para a saúde dos olhos

Você sabia que a corrida ajuda a aumentar a saúde dos olhos? A descoberta foi feita por uma Universidade americana, que apresentou pela primeira vez que esse tipo de atividade, quando feita regularmente, pode prevenir a degeneração da retina, doença que afeta diretamente os olhos de pessoas idosas.

Além disso, a corrida consegue diminuir os sintomas de quem já sofre com o problema. Benéfica também para aumentar a qualidade de vida do cidadão, a atividade física é muito importante para uma vida longa e saudável. Se você se interessou e deseja começar a praticar o esporte, procure um médico e faça uma avaliação antes de iniciar a atividade. O acompanhamento de um bom profissional é essencial!

Lembre-se de se hidratar e usar roupas leves. E uma coisa é certa: a corrida fará muito bem à visão, corpo e mente!

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As vantagens do óculos de sol

Além de ser muito charmoso e dar um up a qualquer produção, o uso do óculos de sol é indicado também para proteger os olhos dos raios ultravioletas (UV). De acordo com especialistas, as radiações solares podem acelerar o envelhecimento da retina e, também, auxiliar no desenvolvimento de cataratas.

Para evitar esse tipo de problema, basta fazer consultas periódicas ao oftalmologista e, aproveitar para escolher um modelo de óculos escuro que bloqueie os raios UVA e UVB. Além de proteger os olhos quando o sol está muito intenso, os óculos resguardam as pálpebras e parte do rosto dos efeitos nocivos do sol.

Confira alguns modelos que, além de proteger os olhos, irão deixar o seu look muito mais bonito e charmoso

Óculos de sol Alexander (Foto: Divulgação)

Óculos de Sol Banana Republic (Foto: Divulgação)

Óculos de Sol Oxydo (Foto: Divulgação)

Óculos de sol Smith (Foto: Divulgação)

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Óculos em todas as estações

Óculos nunca sai de moda. Mesmo nas estações mais frias do ano, o uso do acessório é recomendado tanto para a proteção dos olhos, como para dar um charme à produção.

Existem modelos para todos os gostos e estilos. Entre os mais modernos estão o aviador, o redondo, o retrô, o quadrado e o espelhado. Para aqueles que procuram por modelos discretos, aposte nos menores, eles deixam o visual charmoso e elegante.

Se você gosta de ousar, os modelos com armações grossas, estampadas, com apliques metálicos e os futuristas estão super em alta. Seja simples ou exagerado, não deixe de usar o óculos! Além de ajudar na saúde dos olhos, o acessório deixa o visual muito mais bonito.

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Inverno pode ser um perigo para os olhos

A estão mais fria do ano está se aproximando, e com ela aparece também as mudanças no clima. Os dias começam a ficar mais nublados, a umidade do ar diminui o e vento fica mais fresco. E os nossos olhos também sofrem com a mudança de temperatura.

O clima ajuda a desenvolver alguns problemas como a degeneração molecular e o envelhecimento dos olhos. A síndrome do olho seco, muito comum nessa época do ano, ataca em média 10% da população brasileira. A baixa umidade do ar, por exemplo, é uma grande causadora do ressecamento, que causa ardor, vermelhidão, coceira e a sensação de areia nos olhos. 

Outro fator são as alergias, que se espalham principalmente onde tem aglomeração de pessoas em ambientes fechados, o que facilita a proliferação da conjuntivite viral. Para evitar, crie o hábito de lavar as mãos e arejar bem o ambiente onde costuma ficar. Em caso de algum sintoma, procure um oftalmologista.

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Aprenda a combinar a cor do cabelo com os seus óculos

Você sabia que existe uma harmonia entre a cor dos seus cabelos e a dos óculos? Assim como qualquer outra parte do seu figurino, as cores destes dois desempenham um papel importante na composição do seu visual. A seguir, você vai aprender com a gente como escolher a melhor armação para a cor do seu cabelo.

Cabelo preto

Se você tem cabelo bem escuro ou preto, aposte em uma armação de tom parecido. Armações em metal preto são a melhor indicação. A espessura da armação também desempenha um papel importante na composição do seu visual, então escolha uma mais fina.

Cabelo castanho

Para quem tem cabelo castanho, a indicação é simplesmente: todo e qualquer tipo de armação. Esse tom de cabelo combina com qualquer cor de armação e até de roupa, então sinta-se livre para experimentar e inovar. Também não existem limitações a respeito da espessura da armação, então aproveite.

Cabelo loiro

Armações de tons mais fortes ficam muito bem em quem tem cabelo loiro. Se for apostar em armações coloridas, busque aquela com as cores mais vivas e fortes. Vale também escolher uma armação dourada, que fica um arraso.

Cabelo ruivo

Se o cabelo é ruivo, dá para combinar com uma armação bem vermelha no rosto. Preto e vinho também são tons que ficam muito bem combinados com essa cor de cabelo. Dá para apostar em armações mais grossas, também.

Gostou das nossas dicas? Agora é a sua vez: qual é a cor do seu cabelo e qual tipo de armação você costuma usar?

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Óculos icônicos do cinema, por Frederico Mauro

Certos acessórios, de tão usados, acabam tornando-se parte da personalidade de quem os usa. O estilo e gosto de cada um acabam sendo refletidos naquilo que a pessoa veste. É assim com os óculos.

Você usa óculos? Em caso positivo, provavelmente tem um estilo preferido, onde amigos até já sabem de quem é, quando o encontram sem o dono.

Observando isso, o designer italiano Federico Mauro criou uma série divertida, que retrata os óculos de diversas pessoas. Interessante como um objeto tão normal, como um óculos, pode incorporar a personalidade de quem o usa.

Veja:

 

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Cenoura faz bem para os olhos?

Desde cedo, as pessoas dizem que as cenouras fazem bem para os olhos. Infelizmente, isto só é verdade até certo ponto.

Cenouras faz bem para os olhos – ou você já viu um coelho usando óculos para provar o contrário? Esta

comparação não é muito engraçada e também não tem muito onde se basear. E mesmo assim, este mito existe há gerações. No entanto, uma coisa é verdade: as cenouras contêm bastante betacaroteno. Trata-se de um precursor da vitamina A. Se esta vitamina não estiver presente na sua dieta, pode ter um impacto negativo no crescimento e no estado da sua pele e cabelo. Em casos extremos, pode até provocar cegueira noturna. Porém, a maioria dos problemas visuais são, geralmente, o resultado de causas completamente diferentes.

Desde cedo, as pessoas dizem que as cenouras fazem bem para os olhos.
Infelizmente, isto só é verdade até certo ponto.

Existe uma quantidade infindável de mitos populares que entram no nosso subconsciente durante a nossa infância. Atualmente, a maioria destes mitos pode ser contestada de modo científico e inequívoco. No entanto alguns contêm, pelo menos, alguma  verdade. Você conhece um dos mitos mais populares? "As cenouras fazem bem para os olhos". Mas qual o raciocínio por trás deste mito? Este saboroso vegetal contém bastante betacaroteno,  substância  que dá às cenouras a sua coloração laranja, mas também precursora da vitamina A , que é realmente boa para os olhos. Ainda assim, esse mito  contém um pouco de verdade.

Os nutricionistas também se referem à vitamina A como retinol. Aliás, este nome remete diretamente para a função que realiza no olho. A retina do olho contém células que podem produzir uma imagem em preto e branco a partir do menor vislumbre de luz. Sem retinol, ninguém conseguiria distinguir o contraste entre luz e escuridão. Pessoas com uma deficiência crítica de vitamina A necessitam de tratamento médico, pois correm o risco de desenvolver cegueira noturna.

Felizmente para nós esse tipo de problema de saúde é muito raro. Além disso, existem alimentos muito mais ricos em vitamina A do que as cenouras – como espinafre, couve ou alface. Os produtos de origem animal, como fígado, por exemplo, são ainda melhores.

Qual a conclusão? Comer cenoura regularmente traz realmente vantagens para seus olhos, mas não fará sua visão melhorar . Agora, como antes, sofra de miopia ou de hipermetropia, a única coisa que realmente pode ser útil para a maioria dos problemas visuais é um bom par de óculos.

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Catarata

Catarata é a opacificação do cristalino, uma estrutura normalmente transparente que se parece com uma lente e  localiza-se dentro do olho.

Quando o cristalino fica opaco, a imagem não se forma  adequadamente na retina, e ocorre queixa de que  a visão está borrada, como se houvesse uma névoa.

A catarata aparece naturalmente nas pessoas com idade acima dos 55 anos, mas pode ocorrer em recém-nascidos, pessoas diabéticas, pessoas tratadas com certos medicamentos como a cortisona, traumas oculares e outras situações.

Visão com catarata

Muitas vezes o portador de catarata não percebe a piora da visão que pode ser de forma lenta e progressiva. É comum pessoas idosas modificarem seus hábitos de vida, ficando mais em suas casas e praticando menos atividade sociais por tornarem-se inseguros com a baixa de visão ocasionada pelacatarata. Outros, por sua vez, subestimam a diminuição da visão e acabam sendo vítimas de acidentes como quedas, que podem ser trágicas para um idoso. Devemos, portanto, entender que não é normal um idoso enxergar menos só por conta da idade. Para isso, um exame oftalmológico periódico pode proporcionar melhora na qualidade de vida através da preservação adequada da saúde ocular,  detectando a catarata.

Cirurgia de catarata

O oftalmologista especialista em cirurgia da catarata faz a cirurgia  removendo o cristalino opaco(catarata) através da técnica de faco-emulsificação ( FACO ) e implante de uma lente intra-ocular no lugar da catarata

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