Óculos para homens

Já faz tempo que os óculos deixaram de ser um acessório exclusivo do mundo feminino. Atualmente, ele é usado como peça fundamental para quebrar o gelo das produções masculinas. Assim como as mulheres, o público masculino deve prestar atenção na hora de escolher as armações.

Uma dica infalível é observar o formato do rosto, a cor dos cabelos, pele, além do estilo. Os que usam bigode, cavanhaque ou barba podem optar por armações mais discretas. Já os que têm sobrancelha grossa, é melhor investir no modelo que tem apenas lentes e hastes ou aquela feita de fio de nylon, conhecida também como três peças.

Não se esqueça de conferir a qualidade das lentes! Todas elas devem ter certificado de autenticidade e proteção 100% contra os raios UV.

Continue Lendo

O poder das cores

A estação mais fria do ano está batendo em nossa porta e, com ela aparecem às produções focadas no preto total. Para fugir um pouco da mesmice, que tal apostar em uma palheta de cores para compor o visual?

Os óculos coloridos além de ser uma super tendência suavizam e dão muito charme a qualquer produção. Pode ser verde, vermelho, amarelo ou azul, as cores ajudam a quebrar o gelo e a dar um up ao visual.

Cada dia mais usados, os acessórios coloridos são unanimidade nas páginas das revistas femininas e editoriais de moda. Sem restrição de estilo ou idade, essas armações podem ser usadas com produções básicas ou até naquelas glamorosas. Amou a ideia, mas está em dúvida de como ousar na produção? Pode ficar tranquila que nós damos um empurrãozinho. Escolha o preferido e arrase nas produções:

Continue Lendo

Seis alimentos bons para a visão

De acordo com especialistas, a falta de nutrientes na alimentação pode afetar algumas funções do corpo e, inclusive, a capacidade de enxergar. E o que pouca gente sabe, é que existem vários alimentos que são grandes aliados para a saúde ocular. Por esse motivo, listamos alguns alimentos que podem ser muito benéficos a sua visão.

Peixes: Fonte de ômega 3 e vitaminas A, B, D e E, os peixes, como a sardinha, bacalhau, salmão e atum, conseguem estimular a boa circulação sanguínea. Ingerindo esses pescados, todas as estruturas oculares, principalmente a retina, recebe bastante oxigênio, item essencial para a saúde ocular.

Frutas, legumes e verduras: Quando possuem pigmentação verde ou amarela, esses alimentos costumam serem fontes ricas de carotenóides, substâncias que previnem o desgaste da mácula, responsável por nos permitir enxergar cores. O nutriente pode ser encontrado na laranja, maçã, mamão papaia, cenoura, brócolis, tangeria e couve.

Azeitona: Conhecida por sua composição de óleos vegetais, responsáveis por estimular os níveis do bom colesterol, a azeitona, quando consumida com moderação, traz ótimos benefícios para a saúde. Rico em vitamina A, o alimento previne a acuidade visual, ressecamento da região ocular e úlceras que se formam na área das córneas.

Alho e cebola: Ricos em cálcio, fósforo e vitaminas B e C, os alimentos possuem ação antimicrobiana e antiviral. Eles conseguem agir como dilatadores dos vasos sanguíneos, diminuindo assim a pressão arterial e prevenindo contra o glaucoma.

Frutas vermelhas: Mirtilos, amora, morango e framboesa são ótimos exemplos de alimentos antioxidantes, que combatem os radicais livres, além de ser fonte de vitaminas C e flavonóides.

Óleo de linhaça: Para combater os sintomas dos olhos secos, o óleo de linhaça é um grande aliado, por ser rico em vitamina E, ômega 3, ômega 6 e ômega 9.

Continue Lendo

Computador x visão

A maioria dos profissionais e estudantes precisa ficar muito tempo conectado e de frente para o computador. Além de causar prejuízos a coluna, passar horas em frente à tela pode causar uma série de situações desconfortáveis para a visão.

Mas fique tranquilo: ninguém irá perder a visão por usar o computador durante todos os dias da semana. De acordo com especialistas, esse hábito não é capaz de diminuir a visão. O que acontece é a grande frequência de sintomas comuns por incomodar os olhos.

Um dos causadores desse incomodo é o Flickering. Esse efeito quase imperceptível de atualização ocorre principalmente em monitores mais antigos. Esse efeito faz com que a visão canse mais rápido. Uma alternativa é utilizar os monitores LCD, que são livres dessa atualização e, ameniza esse efeito.

Para evitar que a vista fique cansada, a dica é piscar bastante, para que os olhos lubrifiquem. Pausar o trabalho e passar alguns minutos longe do computador também é uma ótima dica. Outra alternativa é usar colírios lubrificantes e evitar ventiladores e ar-condicionado. Outro grande aliado é a lente antirreflexo. Além de inibir o brilho dos monitores, a lente protege os olhos dos efeitos negativos causados pelo uso prolongado do computador.

Continue Lendo

Correr auxilia para a saúde dos olhos

Você sabia que a corrida ajuda a aumentar a saúde dos olhos? A descoberta foi feita por uma Universidade americana, que apresentou pela primeira vez que esse tipo de atividade, quando feita regularmente, pode prevenir a degeneração da retina, doença que afeta diretamente os olhos de pessoas idosas.

Além disso, a corrida consegue diminuir os sintomas de quem já sofre com o problema. Benéfica também para aumentar a qualidade de vida do cidadão, a atividade física é muito importante para uma vida longa e saudável. Se você se interessou e deseja começar a praticar o esporte, procure um médico e faça uma avaliação antes de iniciar a atividade. O acompanhamento de um bom profissional é essencial!

Lembre-se de se hidratar e usar roupas leves. E uma coisa é certa: a corrida fará muito bem à visão, corpo e mente!

Continue Lendo